Hérnia de Disco: sintomas, causas e como a fisioterapia pode transformar seu tratamento

A hérnia de disco é uma condição frequente na busca por atendimento fisioterapêutico. Apesar de ser comum, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre o que realmente é essa condição e como tratá-la.

O que é a hérnia de disco?

Entre cada vértebra da nossa coluna existe um “amortecedor natural”, chamado disco intervertebral. Ele tem a função de absorver impactos e dar mobilidade à coluna.

Quando esse disco sofre desgaste ou sobrecarga, parte do seu núcleo interno pode se deslocar, formando a hérnia de disco. Esse deslocamento pode comprimir nervos e gerar dor e outros sintomas.

Quais são os sintomas?

Os sintomas variam de acordo com a localização da hérnia, mas os mais comuns são:

• Dor na região lombar ou cervical;

• Dor irradiada para pernas ou braços;

• Formigamento ou sensação de choque;

• Fraqueza muscular;

• Dificuldade para realizar movimentos simples do dia a dia.

Atenção: sinais como perda de força significativa, alteração de sensibilidade na região íntima ou dificuldade para urinar exigem avaliação médica imediata.

Como a fisioterapia pode ajudar?

A fisioterapia é a principal forma de tratamento conservador da hérnia de disco, com excelentes resultados. O trabalho do fisioterapeuta pode incluir:

• Exercícios de fortalecimento

• Terapia manual para alívio da dor e melhora da mobilidade;

• Orientação postural para atividades do dia a dia e trabalho;

• Exercícios funcionais para devolver segurança e autonomia ao paciente;

• Recursos analgésicos, quando necessário.

O objetivo não é apenas aliviar a dor, mas devolver qualidade de vida, prevenir novas crises e permitir que o paciente volte às suas atividades com confiança.